ビーガンチミチャンガ

説明書

1. 玉ねぎを焦げ目がつくまで炒める。 他のすべての材料を追加し、さらに2分間調理します。 
2. ベーキングトレイに軽く油をさします。 トルティーヤをトレイに置き、スプーンで混合物の中央に入れます。 ビデオの指示に従って折り、20℃で180分間ホットオーブン/アガで焼きます。
3. スライスしたアボカド、砕いたニンニク、レモンまたはライムの絞り、塩のピンチ、おそらくすりおろした新鮮な生姜を添えてください。 
4. 大きなグリーンサラダ、ローストスライスのポテト、セロリ、アップルサラダにも最適です。 4つすべてを焼いて2つ食べ、残りのXNUMXつはまだおいしいので翌日再加熱できます。 
5. ビーガンチーズを追加するかもしれません。